Честный отзыв о товарах с iHerb: коллаген, омега-3, поливитамины и магний

вот такой набор заказанных товаров с iHerb прислали мне из США: капсулы коллагена, жирных кислот омега 3, поливитаминов и магния
В интернете сейчас опубликовано огромное множество отзывов о БАДах, витаминах и прочих товарах для ЗОЖ. Порой попадаются откровенно проплаченные отзывы. Иногда бывают ситуации, когда одно и тоже средство эффективно для одних людей, но бесполезно для других. Потому что у всех людей разные данные: возраст, врожденные или приобретенные особенности организмов, индивидуальные предпочтения и прочее.

Я обрисую вкратце мою ситуацию, чтобы у читателей сформировалась адекватная картина. Пол: мужской. Возраст: 40 лет. Вредных привычек нет. Веду активный образ жизни, много хожу пешком, несистематически занимаюсь спортом. Избыточного веса у меня где-то около 7 кг (вполне решаемая проблема - его сбросить). Есть в наличии доставшийся в наследство "подарок" с проблемными суставами. Которые хрустят, особенно коленные суставы. В общем и целом, для 40 лет организм функционирует очень недурно. Но у меня есть ощущение, что без должной профилактики и приема пищевых добавок, мой организм начнет постепенно рассыпаться в течение следующих 10 лет. Живущие в России люди имеют прекрасное представление о негативном влиянии на здровье плохого климата в стране, постоянных стрессов и нездорового образа жизни. Не мне вам об этом рассказывать.

Что я заказывал с Айхерб и почему

Чтобы не влететь на очередной "фуфломицин", добавки я целенаправленно заказывал на iHerb, выбрав из списка бестселлеров следующие товары (из РФ потребуется VPN):

  1. омега-3 в капсулах - Now Foods, ультра омега-3, 180 капсул;
  2. коллаген с витамином C в капсулах - Doctor's Best, Peptan, коллаген 1 и 3 типов с витамином C, 500 мг, 240 капсул;
  3. магний в капсулах - Now Foods, магний в капсулах, 400 мг, 180 растительных капсул;
  4. поливитамины в капсулах - Life Extension, мультивитамины для приема два раза в день, 120 капсул.

Коллаген я заказывал для профилактики моих проблемных суставов. Омега-3 и поливитамины я брал как общеукрепляющие организм средства. А капсулы магния я купил в довесок, чтобы общая сумма заказа была достаточной для бесплатной почтовой доставки из США. Вроде бы магний позитивно влияет на нервную систему. "Почему бы не проверить на себе, тем более, что нервяков у каждого человека в условиях современной жизни предостаточно?", - подумал я.



Почтовая доставка посылки iHerb из США

  • посылка из США дошла в мой город-миллионник в европейской части России быстро. С помощью Tracking # было удобно отслеживать в личном кабинете на iHerb каждый этап пути посылки с американского склада до места назначения;
  • товар был качественно упакован, поэтому в пути ничего не повредилось. Особенно меня порадовали пластмассовые емкости для пищевых добавок. Они красиво выглядят и очень практичные. Потом эти опустевшие после окончания эксперимента баночки у меня рука не поднялась выбросить в мусорку. Буду использовать в хозяйстве для хранения в них сыпучих продуктов (например, семян или специй);
  • забирал я посылку в пункте выдачи, то есть иметь дело с Почтой России и ее совковым сервисом не пришлось вообще. Это, по-моему, жирный плюс;
  • в процессе почтовой доставки курьерская служба запросила у меня дополнительные личные данные (которые я вбил через форму онлайн) для российской таможни: паспортные данные, ИНН и др. Российские власти отслеживают возможное превышение стоимости каждого заказа в зарубежных интернет-магазинах величины порога беспошлинного ввоза товаров. В 2022 году последний составляет 200 евро и/или 31 кг. Всё, что выше, облагается таможенной пошлиной. Ходят упорные слухи о скором снижении порога беспошлинного ввоза товаров из иностранных интернет-магазинов на территорию стран таможенного союза ЕАЭС. Поэтому онлайн-покупки качественных вещей за рубежом для российских граждан рискуют стать более дорогим удовольствием.

Как я принимал заказанные пищевые добавки с Айхерб

Я просто строго следовал рекомендациям, написанным по-английски на каждой баночке с капсулами-добавками. Одну капсулу магния я принимал каждое утро однократно. 2 раза по две капсулы коллагена в день я принимал за 30 минут до приема пищи: перед завтраком и обедом. По одной желтого цвета капсуле омега-3 я принимал с едой 2 раза в день. Аналогично я поступал с поливитаминами. Последние капсулы обладали фиолетовым цветом. Сбоку емкости поливитаминов я увидел огромный список входящих в состав витаминов и микроэлементов. То есть нет смысла отдельно принимать конкретный витамин параллельно с приемом этих поливитаминов, например, витамин C отдельно.

Итого мое суточное потребление добавок от iHerb включало: 1 капсулу магния, 4 капсулы коллагена, 2 капсулы омега-3 и 2 капсулы поливитаминов. И так продолжалось каждый день в течение 3 месяцев. Коллаген и поливитамины закончились через 2 месяца. Запаса омега-3 хватило на 3 месяца. Половина банки с капсулами магния еще есть в наличии на момент написания данного отзыва. Эксперимент ставился в удачное время: с середины сентября по середину декабря. В этот период обычно снижается количество сезонных овощей и фруктов в рационе. Восполнить недостаток витамина D естественным образом осенью-зимой можно только, если отправиться отдыхать в тропические страны к теплому морю. Но подобные туристические поездки во время глобальной паднемии COVID-19, к сожалению, усложнились. Поэтому спасаемся, как можем, с помощью ЗОЖ и товаров с iHerb.

Результаты эксперимента

Хуже от добавок iHerb мне не стало, есть небольшие улучшения состояния здоровья. Нет, колени как хрустели раньше при приседаниях, так и хрустят после эксперимента с приемом добавок. В этом плане чуда не случилось. Ну, не придумали пока такие таблетки, которые улучшают плохую наследственность у взрослого человека. Наверное, фарминдустрия будущего на это будет способна.

Улучшения я заметил следующие. Раньше осенью меня беспокоил остеохондроз шеи. Иногда шею "заклинивало" на неделю, в течение которой бывало больно поворачивать голову в стороны. Не знаю, совпадение ли это, но этой осенью признаков остеохондроза шеи я не диагностировал вообще. Наверное, это эффект от приема коллагена. Второе улучшение. Так как я много хожу пешком каждый день, иногда чувствую неприятные ощущения в области одного или обоих тазобедренных суставов. Нет, это не боли. Как будто суставы плохо смазаны, выражаясь метафорой автомеханика. После эксперимента мои тазобедренные суставы перестали беспокоить меня неприятными ощущениями. Совпадение? Не думаю.



Выводы и мой дальнейший сценарий действий

Буду продолжать заказывать коллаген на iHerb. Что касается мегасуперполезных для здоровья жирных кислот омега-3, то мой рацион их содержит достаточно. Я часто покупаю скумбрию холодного копчения для семьи. Так же у моих родителей на участке земли в пригороде разбита небольшая плантация деревьев грецкого ореха. Несколько деревьев уже начали поставлять вполне себе товарные урожаи грецкого ореха. Шесть ведер с дерева и более. В созревшем плоде грецкого ореха содержится много омега-3, других витаминов, протеина и еще множество полезных для здоровья органических соединений.

Нужды в приеме поливитаминов у меня также нет. Я систематически покупаю фрукты, не растущие в средней полосе России: лимоны, апельсины, хурму, киви, южный виноград, гранаты. Плюс, имеется собственный сад у родителей, обеспечивающий нас сезонными фруктами. Свежие овощи летом доступны нам прямо с грядки. Источником витамина D осенью-зимой служат молочные продукты, особенно сыр. Тем бедолагам, которые перебиваются с картохи на доширак, наверное, имеет смысл кушать поливитамины. Причем, их можно купить в любой аптеке совсем бюджетные. Это поможет избежать цинги и других опасных болезней.

Какого-то заметного эффекта на собственной нервной системе от приема добавок магния я не заметил. Расслабить нервы также помогает экстракт пустырника. Иногда его выпускают вместе с магнием. Я же больше не заказываю магний с iHerb.

Вниманию жителей РФ:

После развязанной 24 февраля 2022 года Путиным и его бандой войны с Украиной западные компании стали массово уходить с российского рынка. iHerb прекратил доставлять посылки в Россию, ссылаясь на возникшие логистические проблемы. Кроме того, эмитированные российскими банками карты VISA и MasterCard, перестали работать за рубежом, включая заказы в зарубежных интернет-магазинах. Ну, и курс рубля к доллару и другим твердым валютам подвергся стремительному падению. Это значит, что российским потребителям товары с Айхерб стали не по карману. Что делать? Люди в Иране и Северной Корее десятилетиями выживают при людоедских диктатурах и под жесточайшими западными экономическими санкциями. Как-то приспосабливаются, хотя достойной жизнью это назвать сложно. Может быть, умнее эмигрировать из России?